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标题: 运动与不运动的两种人生最后十年的对比！ [打印本页]

作者: Nina 时间: 2015-4-9 10:05
标题: 运动与不运动的两种人生最后十年的对比！
本帖最后由 Nina 于 2015-4-9 10:05 编辑

   大量理论与实验研究表明，经常合理的体力活动，对于减少全身的能量消耗，提高活动效率，保持旺盛的精力，促进各项生理功能的正常进行，培养体力和良好的习惯等等，都具有深远的影响。

   年轻时有人不运动不健身，天天颓废着打游戏吃垃圾食品。有的人规律作息，健康饮食，把健身当事业。也许最大的区别都体现在了老了以后，这两种人生命中最后十年的对比。
   运动与不运动的两种人生最后十年的对比：
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   生命在于运动，锻炼没有借口！关掉电脑，放下手机，让我们开始运动起来吧！！

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